■

　　🍀

　　🍀

18:30 〜 SHOWR『のぎおび』
　　金川紗耶　 19:56 tw
　
19:00 〜 cookpadTVライブ『まなったんのデキる嫁キブン』
　　秋元真夏　和田まあや　 18:59 tw
　

19:00 ～20:00 日本テレビ『有吉ゼミ』
　　西野七瀬
20:00 〜23:00 NACK5『Nutty Radio Show THE魂』ブログ　Twitter
　　斉藤優里
　　＊　元乃木坂 斉藤優里 コメディー舞台出演、卒業後初仕事
　　　ブラック or ホワイト？あなたの上司、訴えます！　website
22:00 ～22:30 ひかりTVチャンネル＋（ dTVチャンネル）
　『Numer0n II』ep.4　Twitter
　　中田花奈
22:50 ～23:15 NHK-E『芸人先生』
　　［語り］桜井玲香
23:00 ～23:30 BS日テレ『NOGIBINGO!8』
　#8　腹が減ってはアイドルは出来ぬ 青春ホットスナック選手権


　　🍀

　　🌘　　　

＊　
＊　夜が明けるまで我慢しなくていい？？
　　洗剤、買わないと。8月は断捨離。全部断捨離！
　　服も靴も断捨離！　本も雑誌もCDも断捨離！
　＊　全人類の脳が「誤った現実」を構築しているという説
　　私の、、、　　私を断捨離！　シャリしゃり