■

　🍀

『GROTESQQQUE-グロテスク-』
16:30－（完成披露上映会）19:30－ 新宿バルト9
『ノクターン～このグロテスクな夜に～』予告 YouTube
　一ノ瀬美空 モモ
　井上和 アヤメ
　冨里奈央 カンナ
　中西アルノ シオン

　
　🍀

［］

10:30〜11:00
　NHK-E『ヴィランの言い分』ダチョウ
　　中西アルノ 9:48 𝕩　 10/9 𝕩
11:30〜12:00
　TOKAI RADIO『乃木坂46 岡本姫奈のおかひな時間』
　　岡本姫奈 𝕩　 10/9 𝕩
17:40〜23:50
　MBS『オールスター感謝祭2026秋』
　　与田祐希
　　池田瑛紗　菅原咲月　 10/1v 𝕩　 10/3v 𝕩
19:00－　 YouTube、TikTok 配信
　TBSスパークルショートドラマ『○○ゲーム課』#7
　　五百城茉央 Insta
23:40〜24:10
　読売テレビ『アナザースカイ』 𝕏
　　齋藤飛鳥 新MC就任SP！齋藤飛鳥が沖縄を巡る至福旅
25:50〜26:10
　テレビ東京『放送作家松田好花 リスタート』
　　齋藤飛鳥

　🔸　🔸　🔸　🔸　🔸

𝟷𝟶月𝟷𝟷日（日）
　𝟷𝟼:𝟻𝟻〜 長野朝日『藤森慎吾の信州観光協会』樋口日奈 Istry
　（BS𝟷𝟷は水曜𝟷𝟿時、ｻﾝﾃﾚﾋは木曜𝟸𝟶:𝟸𝟻）
𝟷𝟶月𝟷𝟸日（月）
　𝟸𝟷:𝟶𝟶〜𝟸𝟹:𝟷𝟻 WOWOWｼ『架空の犬と嘘をつく猫』伊藤万理華 深川麻衣
　𝟸𝟷:𝟻𝟺〜𝟸𝟸:𝟶𝟶 ｶﾝﾃﾚ『わたしの珈琲時間』深川麻衣
𝟷𝟶月𝟷𝟹日（火）
　𝟷𝟿:𝟶𝟶～𝟸𝟶:𝟶𝟶 読売『オモウマい店』梅澤美波

　／

𝟷𝟶月𝟷𝟻日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『波うららかに､めおと日和 🈟』小川彩 生田絵梨花
𝟷𝟶月𝟷𝟿日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『南田南弁護士は天才肌 🈟』久保史緒里 𝕩
𝟷𝟶月𝟸𝟶日 𝟸𝟺:𝟶𝟶〜 ﾆｯﾎﾟﾝ放送『高橋文哉のオールナイトニッポンX』久保史緒里
𝟷𝟶月𝟸𝟿日 𝟸𝟷:𝟸𝟻〜 TOKYO MX『恋愛ルビの正しいふりかた S𝟸 🈟』阪口珠美

Prime Originalドラマ『地雷グリコ』山下美月 Insta！
　𝟷𝟷月𝟷𝟹日よりPrime Videoにて世界独占配信

　🍀　

　
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　🌑　　　明　日　新　月

＊　午前10時
　　午後の京都市響のコンサートへ行く迷い中なのだが
　　なんとまあ、 明日も京都コンサートホールで
　　ブルックナーの第6交響曲が演奏されるってゆうやんか。
　　しかも、700円　全席自由　自由！　白目！
　　昨日から三日連続　ブルックナーもビックリ
　　 YouTube で聴くならこれかな
　　Berliner Philharmoniker / Riccardo Muti
[M]

＊　そして　京都へ　まぢか

＊　

　　無碍光✨✨　　　　　お蔭様

■

　🍀
[S] 京都市交響楽団 第716回 定期演奏会
19:00－ 京都コンサートホール
（18:30－ ♪プレトーク）

ワーグナー／楽劇『トリスタンとイゾルデ』から
　　　　　　『前奏曲』『愛の死』　
ブルックナー／交響曲 第6番 イ長調

　京都市交響楽団　 𝕏
　指揮：上岡敏之

ぐへー　五十日と月末はこれがあるからなー
　　　　　ｻﾞﾝ ｷﾞｮ ｳ　ﾅ ｾﾞ　ｷ ｮ ｳ ﾅ ﾉ
　　ｻﾞﾝｷﾞｮｰ　ﾄﾞｵｼ-ﾃﾓ　ｺﾄﾜﾚﾅｲ　ｺ-ﾄ-ｶﾞｰｱﾙ（ｱﾝﾀﾞｰ?）
　 17:00 𝕩　明日 当日券あるって　行く？

＊　なんと、東京都交響楽団も
　　今日 明日と、ジョナサン・ノットの指揮で
　　ブルックナーの第6交響曲を演奏する！
　　知ってたら、多分 都響のチケット買っていたと思う。
　　 はしごする？　新幹線代金 16,000円 往復で32,000円
　　　　チケット代合わせると 約40,000円！
　　　　ウィーンフィルかよ　ブルジョワか！

　　しかし今年は　なんで私の好きな曲ばかり演奏してくれるんだろうね
　　ジョン・アダムズの『ハルモニウム』
　　ブルックナーの『第6交響曲』
　　プロコフィエフの『第4交響曲』（原典版）
　　年末にはセンチュリーがライヒをやってくれるようだし

　　あと、日曜日、梅田の『民王』
　　チケットまだ買えるみたいだ　 どうしよー
　　10月19日 千穐楽の配信も決まったみたいだけど
　　梅田芸術劇場シアター･ドラマシティ へは
　　2013年5-6月の『16人のプリンシパル』deux 以来行っていない
　　　あれは素敵な公演だった

　
　🍀

［］

19:00〜19:30
　SHOWROOM『のぎおび◢』 11:33 𝕩
　　菅原咲月 Istry 18:55 𝕩
19:30〜21:54　［ TVer］　［ TVer］
　テレビ大阪『所さんのそこんトコロ』
　　樋口日奈 17:34 𝕩
20:00〜20:56
　FM FUJI『～DJ KOO PRESENTS～ BEAT GOES ON』
　　鈴木佑捺 19:58 𝕩　 21:25 𝕩
20:30〜20:55　ベルク presents
　TOKYO FM『乃木坂46の乃木坂に相談だ！』
　　#289 ああなりてぇ〜　　　 20:00 𝕏
　　田村真佑　一ノ瀬美空　 20:19 𝕩　 21:00 𝕏
21:00〜23:00
　FM FUJI『沈黙の金曜日』 𝕏
　　弓木奈於 20:42 𝕩　 22:17 𝕏
21:30頃～21:45　《 20:00〜22:00『SYNCREATE』内
　J-WAVE『THE REVERSE』 11:58 𝕏
　　池田瑛紗 21:01 𝕩　 21:25 𝕏
24:27〜25:07
　テレビ大阪『まめとむぎ』#2 𝕏
　　齋藤飛鳥 Istry　 18:00 𝕏
　YouTube 期間限定 #1 腐った女、ドン底店を救う。
25:50〜26:20
　テレビ朝日『全力！アオハル応援団』
　　川端晃菜
25:59〜26:44
　日本テレビ『夜バゲット』
　　海邉朱莉（乃木坂スター誕生！SIX） 𝕏
26:00〜26:30　［ TVer］
　テレビ東京『東京パソコンクラブ』 19:21v 𝕏
　　弓木奈於　大越ひなの　 21:51 𝕩
　　森平麗心（ナレーション） v 𝕩

　🔸　🔸　🔸　🔸　🔸

𝟷𝟶月𝟿日（金）
𝟷𝟶月𝟷𝟶日（土）
　𝟷𝟶:𝟹𝟶～𝟷𝟷:𝟶𝟶 NHK-E『ヴィランの言い分 ダチョウ』中西アルノ
　𝟸𝟹:𝟺𝟶～𝟸𝟺:𝟷𝟶 読売『アナザースカイ』齋藤飛鳥 新MC就任SP!
　𝟸𝟻:𝟻𝟶〜 ﾃﾚ東『放送作家松田好花 リスタート』齋藤飛鳥
𝟷𝟶月𝟷𝟷日（日）
　𝟷𝟼:𝟻𝟻〜 長野朝日『藤森慎吾の信州観光協会』樋口日奈 Istry
　（BS𝟷𝟷は水曜𝟷𝟿時、ｻﾝﾃﾚﾋは木曜𝟸𝟶:𝟸𝟻）
𝟷𝟶月𝟷𝟸日（月）
　𝟸𝟷:𝟶𝟶〜𝟸𝟹:𝟷𝟻 WOWOWｼ『架空の犬と嘘をつく猫』伊藤万理華 深川麻衣
　𝟸𝟷:𝟻𝟺〜𝟸𝟸:𝟶𝟶 ｶﾝﾃﾚ『わたしの珈琲時間』深川麻衣
𝟷𝟶月𝟷𝟹日（火）
　𝟷𝟿:𝟶𝟶～𝟸𝟶:𝟶𝟶 読売『オモウマい店』梅澤美波

　／

𝟷𝟶月𝟷𝟻日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『波うららかに､めおと日和 🈟』小川彩 生田絵梨花
𝟷𝟶月𝟷𝟿日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『南田南弁護士は天才肌 🈟』久保史緒里 𝕩
𝟷𝟶月𝟸𝟶日 𝟸𝟺:𝟶𝟶〜 ﾆｯﾎﾟﾝ放送『高橋文哉のオールナイトニッポンX』久保史緒里
𝟷𝟶月𝟸𝟿日 𝟸𝟷:𝟸𝟻〜 TOKYO MX『恋愛ルビの正しいふりかた S𝟸 🈟』阪口珠美

Prime Originalドラマ『地雷グリコ』山下美月 Insta！
　𝟷𝟷月𝟷𝟹日よりPrime Videoにて世界独占配信

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ar（）［］
　一ノ瀬美空 Istry

　
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　🌘　　　明 後 日　新　月

＊　

＊　
＊　眠いです　寝る

　　無碍光✨✨　　　　　お蔭様

■

　🍀

　
　🍀

［］

6:54〜9:00（7:40頃）
　中京テレビ『あさドレ♪』あさど～れ？
　　遠藤さくら　井上和　 10/7 𝕩　 Insta
9:20〜9:35
　NHK-E『地球は放置してても育たない』
　　伊藤万理華
13:00〜14:16
　NHK-𝟺K『いまよみがえる伝説の名演奏』
　　バーンスタイン／ウィーンフィル の ブルックナー 第𝟿交響曲
19:00〜20:54
　カンテレ『かまいまち』
　　生田絵梨花　松村沙友理
20:54〜22:54
　読売テレビ『見取り図の間取り図ミステリー! 2hSP』
　　松村沙友理
22:00〜23:34
　カンテレ『きんつくろい-金繕い-』
　　遠藤さくら 20:26 𝕩　 𝕏　 Insta
22:45〜23:00
　NHK『税金で買った本』#28 Insta
　　西野七瀬 𝕩　 𝕏
23:00〜23:28
　NHK『子犬が家にやってきた!』
　　松村沙友理
23:08～23:25《 22:00〜23:55『SCHOOL OF LOCK!』内
　Kiss FM『乃木坂LOCKS!』 23:26 𝕏
　　賀喜遥香 21:13 𝕩　 23:27 𝕩　 23:23 𝕏
　 YouTube ビルディバイド応援大使 ╳森田ひかる スペｼｬﾙ対談！
　 YouTube【賀喜ゲーム実況第5弾】カッキーはｹｰｷをにるのか？
24:00〜24:30
　ABCラジオ『今村翔吾×山崎怜奈の言って聞かせて』
　　山崎怜奈 𝕩　 𝕏　 𝕏

　🔸　🔸　🔸　🔸　🔸

𝟷𝟶月𝟿日（金）
　𝟸𝟺:𝟸𝟽〜𝟸𝟻:𝟶𝟽 ﾃﾚﾋ大阪『まめとむぎ #𝟸』齋藤飛鳥
　𝟸𝟻:𝟻𝟶〜 ﾃﾚ東『放送作家松田好花 リスタート』齋藤飛鳥
𝟷𝟶月𝟷𝟶日（土）
　𝟷𝟶:𝟹𝟶～𝟷𝟷:𝟶𝟶 NHK-E『ヴィランの言い分 ダチョウ』中西アルノ
　𝟸𝟹:𝟺𝟶～𝟸𝟺:𝟷𝟶 読売『アナザースカイ』齋藤飛鳥 新MC就任SP!
𝟷𝟶月𝟷𝟷日（日）
　𝟷𝟼:𝟻𝟻〜 長野朝日『藤森慎吾の信州観光協会』樋口日奈 Istry
　（BS𝟷𝟷は水曜𝟷𝟿時、ｻﾝﾃﾚﾋは木曜𝟸𝟶:𝟸𝟻）
𝟷𝟶月𝟷𝟸日（月）
　𝟸𝟷:𝟶𝟶〜𝟸𝟹:𝟷𝟻 WOWOWｼ『架空の犬と嘘をつく猫』伊藤万理華 深川麻衣
　𝟸𝟷:𝟻𝟺〜𝟸𝟸:𝟶𝟶 ｶﾝﾃﾚ『わたしの珈琲時間』深川麻衣
𝟷𝟶月𝟷𝟹日（火）
　𝟷𝟿:𝟶𝟶～𝟸𝟶:𝟶𝟶 読売『オモウマい店』梅澤美波

　／

𝟷𝟶月𝟷𝟻日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『波うららかに､めおと日和 🈟』小川彩 生田絵梨花
𝟷𝟶月𝟷𝟿日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『南田南弁護士は天才肌 🈟』久保史緒里 𝕩
𝟷𝟶月𝟸𝟶日 𝟸𝟺:𝟶𝟶〜 ﾆｯﾎﾟﾝ放送『高橋文哉のオールナイトニッポンX』久保史緒里
𝟷𝟶月𝟸𝟿日 𝟸𝟷:𝟸𝟻〜 TOKYO MX『恋愛ルビの正しいふりかた S𝟸 🈟』阪口珠美

Prime Originalドラマ『地雷グリコ』山下美月 Insta！
　𝟷𝟷月𝟷𝟹日よりPrime Videoにて世界独占配信

　🍀　

andGIRL 秋号（主婦の友社） 𝕏［10/7］
　白石麻衣　憧れブランドから始まる秋おしゃれ
　　BYKARTE　 Insta

　
　🍀




　🌘　　　寒　露

＊　

＊　
＊　

　　無碍光✨✨　　　　　お蔭様
　　伊藤理々杏　 blog　 Insta
　🎉 𝟸𝟺　🎂　𝟺𝟸𝑛𝑑 𝕩
　𝟷𝟷月𝟷𝟹日 朗読劇『名前を呼んで、もう一度』出演

𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢

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　🍀

　
　🍀

［］

5:25〜9:00
　カンテレ『めざましテレビ』 Insta
　　遠藤さくら 10/6 𝕩　 6時58分
18:15〜18:45
　SHOWROOM『のぎおび◢』 10/6 𝕩
　　冨里奈央 18:12 𝕩　クレヨンしんちゃん！
　『GROTESQQQUE-グロテスク-』カンナ
19:00〜21:00
　猫舌SHOWROOM『乃木坂46にゃんば〜1』 10/6 𝕩
　~42ndSGアンダーライブ振り返りSP🎙️~
　　岡本姫奈 Istry　小川彩　 18:56 𝕩　 21:18 𝕩
　『波うららかに、めおと日和』ふゆ子
19:00〜　 YouTube、TikTok 配信
　TBSスパークルショートドラマ『○○ゲーム課』
　　五百城茉央 Insta
19:00〜20:00　＊
　MBC南日本放送『てゲてゲ』 𝕏
　　瀬戸口心月　 Insta
22:45〜23:00
　NHK『税金で買った本』#27
　　西野七瀬 𝕩　 19:00 𝕏
24:00〜24:27
　BAYFM78『乃木坂46 小川彩のbaby baby maybe』
　　小川彩 22:55 𝕩　 20:00 𝕏
24:45〜25:15
　テレビ大阪『溺愛カレシの作り方』#1 🈟
　　与田祐希 Istry 22:40 𝕩　 𝕏　 Insta
25:00〜27:00　 27:26 𝕩
　ラジオ大阪『乃木坂46のオールナイトニッポン』 10/1 𝕏
　　井上和　岩本蓮加　 24:17 𝕩　 24:27 𝕩　 26:22 𝕩

　🔸　🔸　🔸　🔸　🔸

𝟷𝟶月𝟾日（木）
　𝟿:𝟸𝟶〜𝟿:𝟹𝟻 NHK-E『地球は放置してても育たない』伊藤万理華
　𝟷𝟹:𝟶𝟶～𝟷𝟺:𝟷𝟼 NHK-𝟺K『いまよみがえる伝説の名演奏』
　　バーンスタイン／ウィーンフィル の ブルックナー 第𝟿交響曲
　𝟷𝟿:𝟶𝟶～𝟸𝟶:𝟻𝟺 ｶﾝﾃﾚ『かまいまち』生田絵梨花 松村沙友理
　𝟸𝟶:𝟻𝟺～𝟸𝟸:𝟻𝟺 読売『見取り図の間取り図ミステリー! 𝟸hSP』松村沙友理
　𝟸𝟸:𝟶𝟶～𝟸𝟹:𝟹𝟺 ｶﾝﾃﾚ『きんつくろい-金繕い-』遠藤さくら
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟾』西野七瀬
　𝟸𝟹:𝟶𝟶〜𝟸𝟹:𝟸𝟾 NHK『子犬が家にやってきた!』松村沙友理
𝟷𝟶月𝟿日（金）
　𝟸𝟺:𝟸𝟽〜𝟸𝟻:𝟶𝟽 ﾃﾚﾋ大阪『まめとむぎ #𝟸』齋藤飛鳥
　𝟸𝟻:𝟻𝟶〜 ﾃﾚ東『放送作家松田好花 リスタート』齋藤飛鳥
𝟷𝟶月𝟷𝟶日（土）
　𝟷𝟶:𝟹𝟶～𝟷𝟷:𝟶𝟶 NHK-E『ヴィランの言い分 ダチョウ』中西アルノ
　𝟸𝟹:𝟺𝟶～𝟸𝟺:𝟷𝟶 読売『アナザースカイ』齋藤飛鳥 新MC就任SP!
𝟷𝟶月𝟷𝟷日（日）
　𝟷𝟼:𝟻𝟻〜 長野朝日『藤森慎吾の信州観光協会』樋口日奈 Istry
　（BS𝟷𝟷は水曜𝟷𝟿時、ｻﾝﾃﾚﾋは木曜𝟸𝟶:𝟸𝟻）
𝟷𝟶月𝟷𝟸日（月）
　𝟸𝟷:𝟶𝟶〜𝟸𝟹:𝟷𝟻 WOWOWｼ『架空の犬と嘘をつく猫』伊藤万理華 深川麻衣
　𝟸𝟷:𝟻𝟺〜𝟸𝟸:𝟶𝟶 ｶﾝﾃﾚ『わたしの珈琲時間』深川麻衣
𝟷𝟶月𝟷𝟹日（火）
　𝟷𝟿:𝟶𝟶～𝟸𝟶:𝟶𝟶 読売『オモウマい店』梅澤美波

　／

𝟷𝟶月𝟷𝟻日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『波うららかに､めおと日和 🈟』小川彩 生田絵梨花
𝟷𝟶月𝟷𝟿日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『南田南弁護士は天才肌 🈟』久保史緒里 𝕩
𝟷𝟶月𝟸𝟶日 𝟸𝟺:𝟶𝟶〜 ﾆｯﾎﾟﾝ放送『高橋文哉のオールナイトニッポンX』久保史緒里
𝟷𝟶月𝟸𝟿日 𝟸𝟷:𝟸𝟻〜 TOKYO MX『恋愛ルビの正しいふりかた S𝟸 🈟』阪口珠美

Prime Originalドラマ『地雷グリコ』山下美月 Insta！
　𝟷𝟷月𝟷𝟹日よりPrime Videoにて世界独占配信
　

　🍀　

　
　🍀




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＊　

＊　
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　　無碍光✨✨　　　　　お蔭様

■

　🍀

　
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［］

15:40〜17:50
　MBS『よんチャンTV』
　　弓木奈於　五百城茉央（VTR） 14:02 𝕩
19:00〜19:30
　SHOWROOM『のぎおび◢』 12:11 𝕩
　　筒井あやめ 18:59 𝕩
　　　おいも　くり　甘酒ノンアル？
　　　新幹線　隣にまゆたん　ドーナツ2ｺ 唐揚げ
　　　　大学芋　マンゴーフロート
　　　　チキン屋🧄醤油バーガー　デリバリー
　映画『桜の下のポリフォニー』 𝕏 に出演決定！
21:00〜23:00
　FM FUJI『フニャフニャ伝説』 𝕏
　　愛宕心響 20:22 𝕩　 𝕏
22:45〜23:00
　NHK『税金で買った本』#26 Insta
　　西野七瀬 10/5 𝕩　 10/6v 𝕩
23:00〜23:27
　BAYFM78『乃木坂46 柴田柚菜のDreaming time』
　　柴田柚菜 21:41 𝕩　 20:00 𝕏
24:00〜24:30　🎨 Rﾁｬﾝﾈﾙ　#マイケル・ジャクソン　 𝕏
　TOKYO MX『小峠英二のなんて美だ！』
　　池田瑛紗 22:09 𝕩　 20:00v 𝕩
25:00〜25:30
　仙台放送『杜の都MUSIC Space』
　　矢田萌華　　 10/4v 𝕏　

　🔸　🔸　🔸　🔸　🔸

𝟷𝟶月𝟽日（水）
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟽』西野七瀬
　𝟸𝟺:𝟺𝟻〜𝟸𝟻:𝟷𝟻 ﾃﾚ東『溺愛カレシの作り方 🈟』与田祐希
𝟷𝟶月𝟾日（木）
　𝟿:𝟸𝟶〜𝟿:𝟹𝟻 NHK-E『地球は放置してても育たない』伊藤万理華
　𝟷𝟹:𝟶𝟶～𝟷𝟺:𝟷𝟼 NHK-𝟺K『いまよみがえる伝説の名演奏』
　　バーンスタイン／ウィーンフィル の ブルックナー 第9交響曲
　𝟷𝟿:𝟶𝟶～𝟸𝟶:𝟻𝟺 ｶﾝﾃﾚ『かまいまち』生田絵梨花 松村沙友理
　𝟸𝟸:𝟶𝟶～𝟸𝟹:𝟹𝟺 ｶﾝﾃﾚ『きんつくろい-金繕い-』遠藤さくら
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟾』西野七瀬
𝟷𝟶月𝟿日（金）
　𝟸𝟺:𝟸𝟽〜𝟸𝟻:𝟶𝟽 ﾃﾚﾋ大阪『まめとむぎ #2』齋藤飛鳥
　𝟸𝟻:𝟻𝟶〜 ﾃﾚ東『放送作家松田好花 リスタート』齋藤飛鳥
𝟷𝟶月𝟷𝟶日（土）
　𝟷𝟶:𝟹𝟶～𝟷𝟷:𝟶𝟶 NHK-E『ヴィランの言い分 ダチョウ』中西アルノ
　𝟸𝟹:𝟺𝟶～𝟸𝟺:𝟷𝟶 読売『アナザースカイ』齋藤飛鳥 新MC就任SP!
𝟷𝟶月𝟷𝟷日（日）
　𝟷𝟼:𝟻𝟻〜 長野朝日『藤森慎吾の信州観光協会』樋口日奈 Istry
　（BS𝟷𝟷は水曜𝟷𝟿時、ｻﾝﾃﾚﾋは木曜𝟸𝟶:𝟸𝟻）
𝟷𝟶月𝟷𝟸日（月）
　𝟸𝟷:𝟶𝟶〜𝟸𝟹:𝟷𝟻 WOWOWｼ『架空の犬と嘘をつく猫』伊藤万理華 深川麻衣
　𝟸𝟷:𝟻𝟺〜𝟸𝟸:𝟶𝟶 ｶﾝﾃﾚ『わたしの珈琲時間』深川麻衣

　／

𝟷𝟶月𝟷𝟻日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『波うららかに､めおと日和 🈟』小川彩 生田絵梨花
𝟷𝟶月𝟷𝟿日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『南田南弁護士は天才肌 🈟』久保史緒里 𝕩

Prime Originalドラマ『地雷グリコ』
𝟷𝟷月𝟷𝟹日よりPrime Videoにて世界独占配信
　山下美月 Insta！

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月刊GoodsPress 11（徳間書店）［10/6］ Insta
　冨里奈央　奥田いろは　 𝕏　
　　NAOGRAPHIC SEASON2 #23

坂道の火曜日（）［10/6］
　奥田いろは 10/5 𝕩　 10/5v 𝕩

週刊スピリッツ 45（小学館） 𝕏［10/5］
堀未央奈　表紙・巻頭グラビア
　堀未央奈写真集『深紅の余韻』（小学館）10/15 発売

　
　🍀




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＊　
＊　

　　無碍光✨✨　　　　　お蔭様

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　🍀

　
　🍀

［］

4:15～4:45
　NHK『はやウタ』
　　奥田いろは Insta 21:38 𝕩　ミュージカル『秘密の花園』
19:00－　 19:54 𝕩
　 YouTube『週刊乃木坂ニュース』#96
　　菅原咲月 18:41 𝕩　 19:40 𝕩
19:30〜20:00
　NHK-E『偉人の年収 How much？』
　　山崎怜奈 10:26 𝕩
21:54〜22:00　 YouTube
　カンテレ『わたしの珈琲時間』 21:59p 𝕩
　　深川麻衣 Insta　 21:58 𝕩　 18:02v 𝕩　 𝕏
　　映画『逃げろお嬢さん』 𝕏 Insta 公開中
22:00〜25:00
　文化放送『レコメン！』 𝕏
　　矢田萌華 21:21 𝕩　 25:17 𝕩
22:45〜23:00
　NHK『税金で買った本』#25
　　西野七瀬 𝕩　 10/4v 𝕩
　菅野美穂＆西野七瀬がハリウッドへ､『90メートル』上映
23:00〜23:29
　NHK『経済バックヤード』
　　山崎怜奈 18:42 𝕩
25:35〜26:05
　日本テレビ『乃木坂スター誕生！SIX』#64
　　乃木坂46_6期生 22:15v 𝕩　miwa

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𝟷𝟶月𝟼日（火）
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟼』西野七瀬
𝟷𝟶月𝟽日（水）
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟽』西野七瀬
　𝟸𝟺:𝟺𝟻〜𝟸𝟻:𝟷𝟻 ﾃﾚ東『溺愛カレシの作り方 🈟』与田祐希
𝟷𝟶月𝟾日（木）
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟾』西野七瀬
𝟷𝟶月𝟿日（金）
　𝟸𝟻:𝟻𝟶〜 ﾃﾚ東『放送作家松田好花 リスタート』齋藤飛鳥

𝟷𝟶月𝟷𝟷日（日）
　𝟷𝟼:𝟻𝟻〜 長野朝日『藤森慎吾の信州観光協会』樋口日奈 Istry
　（BS𝟷𝟷は水曜𝟷𝟿時、ｻﾝﾃﾚﾋは木曜𝟸𝟶:𝟸𝟻）

　／

𝟷𝟶月𝟷𝟻日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『波うららかに､めおと日和 🈟』小川彩 生田絵梨花
𝟷𝟶月𝟷𝟿日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『南田南弁護士は天才肌 🈟』久保史緒里

Prime Originalドラマ『地雷グリコ』
𝟷𝟷月𝟷𝟹日よりPrime Videoにて世界独占配信
　山下美月 Insta！

　🍀　

　
　🍀




　🌘

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＊　
＊　

　　無碍光✨✨　　　　　お蔭様
　　森平麗心　 blog　 Insta
　🎉 𝟷𝟾　🎂　𝟺𝟸𝑛𝑑 𝕩　𝒩-𝐶𝑜𝑙𝑜𝑟𝑠

𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢

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YouTube　絵本『ふみきりねこ』ミュージックビデオ
絵本『ふみきりねこ』（学研）
　対象　２歳　３歳　４歳

　最近なんか、ﾉﾘﾉﾘﾃﾞﾙﾝﾙﾝな曲 口ずさんでて、これだった

　
　🍀

［］

11:40〜11:50
　ABS秋田放送『ZIP!SUNDAY』
　　矢田萌華
12:00〜12:54
　J-WAVE『ADEKA KLEINE WUNDER』 𝕏
　　生田絵梨花 𝕩 Insta
12:00〜14:45
　衛星劇場『🈦 有頂天家族』
　　若月佑美
12:00〜16:00
　ニッポン放送『土田晃之 日曜のへそ』
　　新内眞衣 𝕩 Istry　16:12 𝕏
14:00〜15:30
　NHK-4K『N響 100年記念 特別演奏会』 10/3 𝕩
　　マーラー／交響曲第2番『復活』
16:30〜17:00　 9/25 𝕩
　MBSラジオ『青葉坂46オーディション開催記念特番』
　　五百城智茉央　弓木智奈於　 15:09 𝕩　 9:00 𝕏
　　　いかなごの釘煮はよく食卓にでた。好き。
　　　この後の番組で発毛剤を半額で通販してて迷った
16:40〜17:08
　NHK『子犬が家にやってきた! 保護犬ウィズ』
　　松村沙友理
18:00〜18:30
　文化放送『乃木坂46の｢の｣』 #704
　　瀬戸口心月 blog　賀喜遥香　 16:14 𝕩
18:05〜18:45
　NHK『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』
　　堀未央奈
18:45～19:30
　NHK BS『大岡越前9』#5「揺れる絆」
　　井上小百合 Istry 9/30 𝕩
19:30～20:00
　CBCラジオ『大津功と鈴木絢音の通になりた～い ! 』
　　鈴木絢音 Insta 10 𝕩　 15:00 𝕏
20:00〜20:45
　NHK『豊臣兄弟！』
　　井上和
20:05〜22:55　 19:18 𝕩 20:05 𝕩 20:40 𝕩 21:19 𝕩
　NHK AM『らじらー！サンデー』らじる★ 𝕏 22:06 𝕩
　　池田一真　もう中学生　 22:09 𝕩 22:10 𝕩
　　川﨑桜 Insta 21:07 𝕩 21:56 𝕩 22:00 𝕩 22:21 𝕩
　　金川紗耶 Insta 20:48 𝕩 21:24 𝕩 22:00 𝕩
　　賀喜遥香 Insta 21:25 𝕩 21:28 𝕩 21:38 𝕩 22:00 𝕩
　　　 22:30 𝕩 22:35 𝕩　　 23:30 𝕩
21:00〜23:00
　NHK-E『クラシック音楽館 N響 第2069回定期公演』
　　𝖥. シュミット／オラトリオ『7つの封印の書』
22:00〜22:30
　FM福岡『川後と夜中』 𝕏
　　川後陽菜 Istry　 𝕏
　　 YouTube 川後陽菜&YONAKA Band | 君から涙がこぼれたら
22:00〜22:48
　テレビ大阪『有吉ぃぃeeeee！』
　　黒見明香 Istry blog 20:51 𝕩　 10/3v 𝕩
24:15〜24:45
　テレビ東京『乃木坂工事中』 𝕏
　　乃木坂46 21:54 𝕩　／設楽統
　　激白! 人生の名言を大公開!! 刺さり過ぎて感情爆発
　24:32　ソニー損保CM　齋藤飛鳥
　24:40　Re・De×2　白石麻衣　まいにち、マイ Re・De。
　 YouTube #584『私に刺さった人生の名言 後編』
　 YouTube #583『私に刺さった人生の名言 前編』
　 YouTube #582『全国ツアー裏も表でこことあした2026 後編」
　 YouTube #581『全国ツアー裏で表でこなとあまた2026 前編』
25:45〜26:05
　朝日放送『Music House』
　　五百城茉央　弓木奈於　 9/30 𝕩
明日 4:15～4:45
　NHK『はやウタ』
　　奥田いろは Insta 21:38 𝕩　ミュージカル『秘密の花園』

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𝟷𝟶月𝟻日（月）
　𝟷𝟿:𝟹𝟶～𝟸𝟶:𝟶𝟶 NHK-E『偉人の年収 How much？』山崎怜奈
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟻』西野七瀬
　𝟸𝟹:𝟶𝟶〜𝟸𝟹:𝟸𝟿 NHK『経済バックヤード』山崎怜奈
𝟷𝟶月𝟼日（火）
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟼』西野七瀬
𝟷𝟶月𝟽日（水）
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟽』西野七瀬
　𝟸𝟺:𝟺𝟻〜𝟸𝟻:𝟷𝟻 ﾃﾚ東『溺愛カレシの作り方 🈟』与田祐希
𝟷𝟶月𝟾日（木）
　𝟸𝟸:𝟺𝟻〜𝟸𝟹:𝟶𝟶 NHK『税金で買った本 #𝟸𝟾』西野七瀬
𝟷𝟶月𝟿日（金）
　𝟸𝟻:𝟻𝟶〜 ﾃﾚ東『放送作家松田好花 リスタート』齋藤飛鳥
𝟷𝟶月𝟷𝟷日（日）
　𝟷𝟼:𝟻𝟻〜 長野朝日『藤森慎吾の信州観光協会』樋口日奈 Istry
　（BS𝟷𝟷は水曜𝟷𝟿時、ｻﾝﾃﾚﾋは木曜𝟸𝟶:𝟸𝟻）

　／

𝟷𝟶月𝟷𝟻日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『波うららかに､めおと日和 🈟』小川彩 生田絵梨花
𝟷𝟶月𝟷𝟿日 𝟸𝟸:𝟶𝟶〜 ﾌｼﾃﾚﾋ『南田南弁護士は天才肌 🈟』久保史緒里

Prime Originalドラマ『地雷グリコ』
𝟷𝟷月𝟷𝟹日よりPrime Videoにて世界独占配信
　山下美月 Insta！

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　　久しぶりに自室で静かな日曜日
＊　外は雨、風、室内も肌寒い
　　本格的衣替え　洗濯　嗚呼掃除しないと
　　いらないと思っていた玄関マットを買った
　　　黄色い　稲穂の黄金色　四神獣刺繍
　　　金針水晶（ルチルクオーツ）のストラップを
　　　おまけに付けてくれた。
　　　洗濯ネットもおまけに付気てくれた。

＊　
＊　R e s t r u c t u r i n g

　　a f f o r d a n c e

　　無碍光✨✨　　　　　お蔭様