■

＊　
＊　やばかったー　走った走った　１kmを８分で走った。
　　ヒートテックで汗まみれになった。
　　階段を駆け上がったら電車のドアが開いた。危なかったー。
＊　今日はあそこ行ってあそこも行ってライブへ。
　　右足小指の血豆（内出血）が悪化しない様に優しく歩かねば。