＊ ＊ 昨夜、夕食を食べるタイミングが無くて、 午後11時過ぎに帰宅後、ガッツリ食べたら 今日は一日中胃もたれぎみ〜 なので晩ご飯は調理パン１コだけ〜。 大丈夫か〜 ＊ 素っ裸の定期体調管理 抜粋 体重：51.3 kg（1kg減少！ほんと粗食） ＢＭＩ：19.1（痩…