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『乃木坂逃避行』#2（Lemino）梅澤美波　久保史緒里

『乃木坂46╳トークリアリティーショー Girl's talk』 前編（のぎ動画） 𝕩
　　久保史緒里　阪口珠美　中村麗乃
　　林瑠奈　松尾美佑　矢久保美緒
　　五百城茉央　奥田いろは　菅原咲月

『黒見明香のABEMAベースボールリポート』#7（YouTube）黒見明香
　【衝撃！】乃木坂46・黒見明香がグラブの奥深き世界を知る！
『9-6-3のファインプレー!』（WEBザテレビジョン）黒見明香
　#25　"グラブの神様"考案の「湯もみ」を学ぶ! 1ミリの繊細な世界に驚愕

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4:00〜6:30 WOWOW＋『狐狼の血 LEVEL2』西野七瀬
11:00〜12:00 NHK-FM 千葉『花ラジちば』柴田柚菜 10:47 𝕩
20:30〜20:55 TOKYO FM『ベルク presents 乃木坂46の乃木坂に相談だ！』
　　☀️清宮レイ　松尾美佑　　19:30 𝕩　　21:00 𝕩
　　7/11 𝕩 ついに 清宮レイ 乃木談ラスト回…　乃木談流卒業式で送り出します!!🌸
　　 AuDee #172 清「ごめんなさい 涙でなくて」 松「言うことなくて ごめんなさい」
　　　AuDee では聞けない企画があるので、ぜひ radiko で！
21:00〜23:00 FM FUJI『沈黙の金曜日』弓木奈於
21:40～21:50 J-WAVE『FRONT ROW STUDENTS』池田瑛紗_blog
　　　池田瑛紗がソフトバンクの新WEB CMに出演！
24:00〜24:30 BSテレ東『東京パソコンクラブ』7:00m 𝕩
　　吉田綾乃クリスティー　弓木奈於　林瑠奈
　　ナレーション：佐藤璃果
25:59〜26:44 日本テレビ『夜バゲット』五百城茉央（コメント出演　
26:00〜26:30 歌謡ポップス『乃木坂スター誕生！』#3［2021年5月24日放送］
　　乃木坂46 ４期生　ゲスト：錦野旦
26:30〜27:00 歌謡ポップス『乃木坂スター誕生！』#4［2021年5月31日放送］
　　乃木坂46 ４期生　ゲスト：高橋ジョージ




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＊　右腕 上腕の前側に筋肉痛
　　肩から首、肩甲骨辺りにも少し違和感
　　なんだろ　こういうの内臓から来てたりする？
　　四十肩？　五十肩？　いや上腕なんですよ
　

　　無碍光

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