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13:00〜14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』
　　山﨑怜奈THE吉　13:42 tw　　Twitter　Instagram
20:30〜21:48 朝日放送『ハヤシソン』
　　山崎怜奈　15:56 tw
21:00〜23:00 FM FUJI『タイムちゃん』
　　矢久保美緒_blog　和田まあや Instories　20:20 tw
23:00〜23:27 bayfm『乃木坂46 柴田柚菜のDreaming time』
　　柴田柚菜　21:48 tw
23:00〜23:30 SHOWROOM『のぎおび』Twitter
　　金川紗耶　23:01 tw
　　4日（木）1735頃〜札幌ドーム　日本ハムvs
　　　　　にて　ファーストピッチ＆キツネダンスも披露
　　8月5日〜 金川紗耶 １人北海道キャンペーン
　　　16:50〜『みんテレ』
　　　19:00頃〜『IMAREAL』３時間生出演！
　　6日（土）10:25〜 UHB『いっとこ！みんテレ』
　　9日（日）6:00 HTB『イチモニ！』
　　9日（日）21:00〜 STVラジオ『リアルタイム』
23:30〜23:40 関西テレビ『乃木坂46とダンスバトルズ』
　　梅澤美波　賀喜遥香　22:34 tw
24:00〜24:20 TOKYO MX『小峠英二のなんて美だ！』
　　樋口日奈　23:35 tw　19:30m tw　　守破離
　　　　一生勉強　一生青春　みつを
24:00〜24:30 BSテレ東『量産型リコ』第5話 Twitter
　　与田祐希
24:15〜24:45 テレビ朝日『爆問×伯山の刺さルール！』
　　新内眞衣　　　　Twitter　　YouTube
25:00〜25:30 MBSラジオ『イマドキッ ドゥフドゥフ 90分 パート1』
　　堀未央奈
25:30〜26:00 MBSラジオ『イマドキッ ドゥフドゥフ 90分 パート2』
　　［ お休み 樋口日奈］



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＊　帰り道、どん、どん、と海の方から音が聞こえた。花火か、、
　　今日、長岡大花火　NHK-BSP

　　え？　時刻的に考えて コレ か？！
　　じゃあ 山やん、海じゃなくて
　　NESTA RESORT なんて最近の施設は行ったこともない

＊　50.2 kg！
　　久しぶりに 50kg を超えてしまつた
　　スイカのせいか？　いや、真夏のせいか？

　　無碍光