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　　　　梅澤 美波 さん　　　　
🎊 お誕生日おめでとう！ 🎂

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Instagram　Twitter

梅澤美波1st写真集
『夢の近く』
（講談社）［2020年9月29日］

専属モデル

　　　TBS『THE TIME, 』月曜レギュラー
　　　日経エンタテインメント！　連載 梅澤美波の清楚系熱血派

　　　映画『映像研には手を出すな！』金森さやか 役

Joyeux anniversaire à toi! Je te souhaite beaucoup de joie et de bonheur.
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13:00～14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』AuDee
　　山崎怜奈THE吉 Instories　12:08 tw　　Twitter　Instagram　伏線回収

19:00〜19:54 テレビ朝日『ウラ撮れちゃいました』
　　白石麻衣　18:06 tw

21:00～22:54 日本テレビ『ダウンタウンDX』
　　梅澤美波

22:00〜22:30 BS11『マイナビ Be a booster! B.LEAGUEウィークリーハイライト』
　　相楽伊織

22:30〜23:15 NHK総合『モンダイな条文〜世界の“謎ルール”〜』
　　高山一実 Instories

≈22:50～23:00 CBCラジオ 山崎怜奈の『推しの１コマ』Twitter
　　山崎怜奈THE吉　　（22:00～｢チュウモリ推シマシ｣内）

≈23:08～23:25 TOKYO FM『乃木坂LOCKS!』18:15 tw
　　賀喜遥香　　　　放送後記（22:00～『SCHOOL OF LOCK!』内）

23:59〜00:54 日本テレビ『ワンチャンあり!?キングオブスクール』
　　西野七瀬　13:06 tw

24:50〜25:20 テレビ朝日『お願い！ランキング』
　　高山一実 Instories　　ツインテール姉妹
　YouTube【ツインテール姉妹】2022/01/01
　　高山一実と朝日奈央が高速ダンス！2人のポテンシャルが凄すぎた❗️
　YouTube【ツインテール姉妹】2021/12/09
　　乃木坂46卒業の高山一実と朝日奈央がダンス踊ってみた！

25:26～25:56 テレビ朝日『春菜ザキさんのタダの通販じゃねーよ！』
　　山崎怜奈THE吉　　　Instagram

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＊　雪　

　　無碍光✨

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13:00～14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』AuDee
　　山崎怜奈THE吉 Insta　11:59 tw　　Twitter　Instagram　伏線回収

18:55〜19:25 NHK-E『沼にハマってきいてみた』選［再］
　　松村沙友理　1/4 tw　『メシとも』沼
　　1/1 tw　松村沙友理 さんから「あけおめ」メッセージ

19:00〜21:57 TBS『世界くらべてみたら』
　　高山一実 Instories　1/5 tw　 Instories

21:30〜22:30 BSスカパー!
　『MTV INSIDE: Nogizaka46 ～10th Anniversary～』 #1
　　生田絵梨花 Insta の10年
　　　樋口日奈　久保史緒里　遠藤さくら　賀喜遥香　12/21 tw

21:30〜21:55 NHK-E『趣味どきっ！』#6
　　松村沙友理　21:09 tw

21:57〜22:57 TBS『ドッキリ・ザ・ワールド』
　　高山一実 Instories　　　mdpr

22:57～23:0 MBS『水曜日のハウマッチ？』
　　鈴木絢音　　Twitter　Instagram

≈23:45～25:00 文化放送 『レコメン！』
　　田村真佑　　

24:58～25:00 ニッポン放送『ミュージックパーティー』
　　真洋(mahiro) Insta　1/3 tw　1/5 tw　　YouTube

25:00～27:00 ニッポン放送　Twitter　19:51 tw
　『乃木坂46のオールナイトニッポン』（ SHOWROOM はお休み）
　　新内眞衣 Insta _blog　写真集125　　
　　清宮レイ　筒井あやめ　松尾美佑　　　

25:59～26:29 日本テレビ『浜ちゃんが！』
　　梅澤美波 Insta　12/15 tw　　　明日 tw

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週刊少年マガジン（）［］
　与田祐希　表紙

週刊SPA!（）［］
　　若月佑美 連載

FRIDAY（）［］
　　乃木撮　vol.180


　
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　　無碍光✨

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13:00～14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』AuDee
　　山崎怜奈THE吉 Insta　12:06 tw　　Twitter　Instagram　伏線回収

18:10〜19:00 NHK総合 秋田『ニュースこまち』
　　生駒里奈 ロングインタビュー　16:45 tw
　　19:00 tw NHK秋田 90周年イメージキャラクターに生駒ちゃんが就任！

21:00～22:48 フジテレビ『火曜は全力！華大さんと千鳥くん 新春！2時間SP』
　　白石麻衣　　　17:01 tw　5:40 tw　Instagram　予告 YouTube
　　　　1/3 tw　1/1 tw

21:00～23:00 FM FUJI『タイムちゃん』Twitter
　　矢久保美緒　

23:30～23:40 フジテレビ『乃木坂46のザ・ドリームバイト！』Twitter
　　秋元真夏　樋口日奈　筒井あやめ

24:00～24:20 TOKYO MX『小峠英二のなんて美だ！』Twitter
　　樋口日奈 Insta　

24:58～25:00 ニッポン放送『ミュージックパーティー』
　　真洋(mahiro) Insta　1/3 tw　　　YouTube

25:00～25:30 MBSラジオ『イマドキッ ドゥフドゥフ90分』
　　堀未央奈 Insta　Twitter

25:30～26:00 MBSラジオ『イマドキッ ドゥフドゥフ90分』
　　樋口日奈 Insta　　Twitter

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日経エンタテインメント！ 2（日経BP）［1/4］
　齋藤飛鳥　山下美月　与田祐希　遠藤さくら　賀喜遥香　表紙
　　梅澤美波 連載 梅澤美波の清楚系熱血派 第43回

坂道の火曜日（日刊スポーツ）［1/4］
　　中村麗乃　1/3m tw　1/3 tw　#スーパーれのタイム
　　乃木坂46中村麗乃“スーパーれのタイム”到来　初心忘れず舞台で活躍

　
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　🌒　　　昨　日　新　月

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　　無碍光✨

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　　　　松尾 美佑 さん　　　　
🎊 お誕生日おめでとう！ 🎂

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ベルク presents
乃木坂46の乃木坂に相談だ！
メインパーソナリティ
（Tokyofm）
Friday　20:30〜20:55
Twitter　Audee

Joyeux anniversaire à toi! Je te souhaite beaucoup de joie et de bonheur.
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13:00～14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』AuDee
　　山崎怜奈THE吉 Instories　12:12 tw　　Twitter　Instagram　寿司ある
　　　、、、ぃゃ、生田さんのピアノ越しのちゅん越しにﾐｷﾚﾃ映ってた、、ﾖ
　　　13:56 tw　LOVE, TOKYO FM　80.0　14:34 tw
　　　ぃゃまァ、、見事なカブリかた　ではあった。
　　　伏線回収　　19:13 tw
　　山崎怜奈、リスナーへのメッセージが「素敵すぎる」と話題に（mdpr）

15:30〜17:30 NHK-BSP『完全解剖!大ピラミッド七つの謎』［再］
　　山崎怜奈

18:15〜20:30 WOWOW『みをつくし料理帖』
　　衛藤美彩 Insta

20:00〜20:30 InterFM『金吾堂製菓 presents 能條愛未のパリッとタイム』
　　能條愛未 Insta　1/1 tw　#パリジョー　　 Audee
　　1/1 tw　能條愛未 さんから「あけおめ」メッセージ

22:00～23:30 MBSラジオ『若月佑美と工藤遥のMBSヤングタウン』
　　若月佑美　20:19 tw　　Twitter
　　1/1 tw　若月佑美 さんから「あけおめ」メッセージ 2019

23:00～23:05 NHK-FM『乃木坂46は "23:00、何してる？"』
　　賀喜遥香 　早川聖来 　

23:15〜24:15 テレビ朝日『しくじり先生 俺みたいになるな!!』
　　高山一実 Instories　　1/2m tw　Instagram
　　tw　高山一実 さんから「あけおめ」メッセージ 2019

23:15～24:15 朝日放送『新春！これ余談なんですけど…』
　　西野七瀬　12:22 tw　　　1/1m tw　YouTube　



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　🌑　　　新　　月

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15:00〜17:15 WOWOW 映画『ひみつのアッコちゃん』（2012）

　　無碍光✨

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　🍀　予約が重複しています　ﾔ､ﾔﾒﾃ､ ｿﾚﾊ ｶ ﾝ ﾍﾞﾝ ﾈ ｶﾞｲ ﾏ ｽ

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9:30～9:55 FM GIFU『the Canadian Clubの音選たまご』
　　筒井あやめ　1/1 tw

11:00～11:30 東海ラジオ　　Twitter
　『メガネ赤札堂 presents 乃木坂46 佐藤楓の公式でんちゃんねる』
　　佐藤楓 Insta　10:32 tw　

17:00〜21:00 TBS『バナナマンのせっかくグルメ』
　　高山一実 Instories　1/1m tw ずーさんの新年の抱負

18:00～18:30 文化放送『乃木坂46の ｢の｣ 』
　　筒井あやめ　樋口日奈 Insta　17:30 tw　　　8:46 tw

18:30〜22:00 フジテレビ『お笑いオムニバスGP 50連発SP』
　　白石麻衣 Instories　　　　Twitter

19:00～20:00 文化放送
　『秋元真夏 卒業アルバムに１人はいそうな人を探すラジオ サンデー』
　　秋元真夏 Instories　18:38 tw　　1/1 tw

23:00～23:05 NHK-FM『乃木坂46は"23:00、何してる？"』
　　久保史緒里 23:06 tw　田村真佑 23:05 tw　　22:23 tw

23:30〜24:30 テレビ朝日『チョコプラCUP』新春SP
　　松村沙友理 Insta　12/22 tw

27:20～27:50 フジテレビ『ラーメンWalkerTV2』特別編
　　（伊藤かりん Insta）



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　🌑　　　明　日　新　月

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　　無碍光✨

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8:30〜14:30 TBSラジオ『ニューイヤー駅伝2022』
　　佐藤楓 Insta　2:46 tw

　10:30 tw『ライオンのグータッチ』西野七瀬
　　今年の初回放送は、1月8日（土）9時55分～

12:00〜13:00 NHK-E『にっぽんの芸能 新春スペシャル』
　　深川麻衣 Insta　　　ナ　TVL

12:00〜16:30 テレビ朝日『おしょうバズTV』
　　与田祐希 Insta　11:04 tw

15:30〜17:00 NHK-E『新春将棋バトル！』
　　向井葉月 Instories 14:50 tw　伊藤かりん Insta
　　将棋くずし　変則ペア将棋でサバンナと　山羊ー！
　　かりん vs 葉月　はさみ将棋 え？ ﾜ ｻﾞﾄ？
　　脳内！10秒！！　ﾅ ﾝ ｼﾞｬ ｺ ﾚ

21:00～22:00 NHK『日本最強の城スペシャル』
　　秋元真夏 Instories　19:51 tw

22:00〜24:15 WOWOW 映画『みをつくし料理帖』
　　衛藤美彩 Insta

23:00～23:05 NHK-FM『乃木坂46は"23:00、何してる？"』
　　山下美月23:05 tw　遠藤さくら23:06 tw　　22:12 tw

23:15～24:15 テレビ朝日『下からノゾいてみた！』
　　久保史緒里　22:39 tw　　　Twitter

23:30〜24:00 TBS1『乃木坂お試し中』#9
　　寺田蘭世　／鈴木拓
　　和田まあや　向井葉月　佐藤璃果　矢久保美緒

24:00〜25:00 TBS1『かなりんのトップ目とれるカナ？』#42
　　中田花奈　　金川紗耶　　Twitter

24:25〜25:25 テレビ朝日『ナレーションガチャ』
　　高山一実　12/30m tw　　　予告 YouTube
　　　マジの超大物助っ人キタル　東山さん！

25:25〜25:55 テレビ朝日『情報モトム！』解決編
　　松村沙友理 Insta　12/30 tw

25:55〜26:40 NHK『ＬＩＦＥ！夏』［再］
　　西野七瀬

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YouTube　生田絵梨花（乃木坂46）『歳月の轍』

YouTube　カップスター　生田絵梨花卒業記念ムービー
　　YouTube「しゃべる奴らは、ハラが減る。」
　　YouTube「そのとき、カップスター」​

YouTube『あなたの番です 劇場版』インタビューリレー⑥
【西野七瀬】“怖い仕掛けに興味があります” ホラーゲームの実況動画が大好き

YouTube　皆様、良いお年を　ー　乃木坂46
　
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12:00～16:50 FM FUJI『FRIDAY PUNCH★』tw
　　弓木奈於　12:04 tw

（17:00〜18:00 NHK総合『まもなく紅白！今年もすごいぞスペシャル』直前編）
　　　（2017）乃木坂46　インフルエンサー
18:05〜18:50 NHK総合『まもなく紅白！今年もすごいぞスペシャル』直前編
　18:17　乃木坂46　生田絵梨花　梅澤美波　賀喜遥香
　　12/29 リハ　愛知・東海　宮城　福岡　埼玉

19:00～20:58 bayfm『金つぶ』Twitter
　　伊藤かりん Instories　18:26 tw
　20:30頃〜 伊藤かりん の「あなたに王手！かりん党！！」

20:30～20:55 TOKYO FM『ベルク presents 乃木坂に相談だ！』
　　清宮レイ　松尾美佑　20:06 tw　　Twitter　 Audee

　　　 Instories　 Instories　 Instories
19:30～23:45 NHK総合　　Twitter
『 第72回 NHK紅白歌合戦 』
　　　　ドラゴンクエスト は、東京都交響楽団　で
　　　　薬師丸ひろ子さん は、下野さん指揮の 東京フィル なのね。
　　　　N響は裏番組？　で、角野隼斗さんが、上白石萌音さんと共演するのね。

　　　　　郷ひろみ
　　19:58　YOASIBI with ミドリーズ　（飛鳥 秋元 生田 遠藤 賀喜 山下 梅澤）
　　20:50　松平健　　（清宮 山下 早川）20:42 tw

　21:00－　後半　　21:32 tw　21:53 tw

　21:55　乃木坂46 ♫ きっかけ　22:33 tw　22:58 tw

　　　　　 Instories－ Instories　　 Instories　　 Instories
　　　　 Instories　 Instories　 Instories　 Instories
　　　 Insta　 Instories　 Instories
　23:40　Finale　齋藤飛鳥　生田絵梨花　秋元真夏

22:00～24:30 FM FUJI『沈黙の金曜日』
　　24:18　弓木奈於 電話出演カブトムシ　24:17 twつつ　M

最後のブログ〜♪602（生田絵梨花 OFFICIAL BLOG）
　23:47 tw　2021年もありがとうございました！

　　 Instories　 Instories

23:45～29:00 TBS　TIMETABLE　Twitter
『 CDTVスペシャル！年越しプレミアライブ2021→2022』
　23:45　乃木坂46　♫ I see...　４期生11人　23:03 tw

　　カウントダウンに 4期7人 田村 遠藤 賀喜 早川 掛橋 弓木 北川
　25:09　乃木坂46　24:21 tw　坂道初唄メドレー
　　　　攻守一体
　25:17 　♫ ごめんねFingers crossed
　　　　　♫ 僕は僕を好きになる
　　　　　　　　 Instories

　25:32　新成人による 鏡開き（今年の目標）
　　　　　　遠藤さくら　：活発になる
　　　　　　久保史緒里　：脱アンラッキーガール
　　　　　　賀喜遥香　　：カーペットを飼う
　　　　　この後、 Paravi バックステージ トーク
　25:42　　久保史緒里 梅澤美波 山下美月 与田祐希
　　　　田村真佑 早川聖来 遠藤さくら 賀喜遥香 掛橋沙耶香
　　　激アツ!　エンタメ　トーク
　　　　賀喜遥香　新世紀エヴァンゲリオンを劇場で４回観た
　　　　田村真佑　鬼滅の刃　　　久保史緒里、ハイキュー!! 広める
　　　　梅澤美波は　オッドタクシー

25:00〜27:00 TBSラジオ『バナナムーンGOLD』
　　秋元真夏 Instories　齋藤飛鳥　25:49 tw（25:50〜



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　　無碍光✨