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5:30〜5:45 関西テレビ『わたしの通学ロード』五百城茉央（ﾅﾚｰｼｮﾝ）
7:00〜7:30 TBS『健康カプセル! ゲンキの時間』山崎怜奈
9:30〜11:30 WOWOW 映画『ウェディング・ハイ』永島聖羅
15:45〜18:15 衛星劇場 舞台『ジュリアス・シーザー』松井玲奈
18:00〜18:30 文化放送『乃木坂46の「の』筒井あやめ 池田瑛紗
19:00〜20:00 文化放送『秋元真夏 卒アルサンデー』秋元真夏
20:00〜21:00 NHK 大河ドラマ『どうする家康』#1（久保史緒里）
20:30〜22:40 TBS1 映画『3年目のデビュー』日向坂46
21:15〜22:05 NHK『超・進化論（３）』すべては微生物から始まった
21:54〜22:48 テレビ東京『有吉ぃぃeeeee！』弓木奈於
22:00〜22:30 FM福岡『川後の夜中にどげんしたと？』川後陽菜 1/8 tw
24:00〜24:30 テレビ東京『乃木坂工事中』
24:59～25:30 テレビ朝日(ABEMA)『熱闘！Mリーグ』#198
　　中田花奈 Insta　23:10 tw「中田花奈のジューススタンド」第2弾！
25:10〜26:09 関西テレビ『グータンヌーボ2 SP 明日夜』西野七瀬

あす 9日（月祝）
　8:00〜8:15 NHK『舞いあがれ』#67 山下美月
　11:30〜16:50 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと｡』山崎怜奈THE吉
　20:30〜22:45 TBS1『全国おひさま化計画2021』
　22:30〜23:24 関西テレビ『グータンヌーボ2 SP』西野七瀬
　22:45〜23:00 NHK『ワタシってサバサバしてるから』#1 若月佑美
　23:00〜24:00 NHK-BSプ『ザ・プロファイラー』山崎怜奈THE吉



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1/8m tw

　
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　　　　昨　日　満　月

＊　
＊　

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　　無碍光

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無碍光

］✖️［それは 2016年1月10日から始まった　　ぴよ［
それは、2016年1月7日から始まった　だった　　ぴよぴよ
　（ま、正確には 2012年10月27日からかも知れないぴよ）
　そして、7年後　2023年1月7日　冬服が好きぴよ｡

　　 Instory　 Instory　 Instory　 Instory　 Instory　 Instory
　 Instory

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［］

8:00〜9:25 読売テレビ『ウェークアップ』
　　山崎怜奈THE吉
9:55〜10:25 関西テレビ『サスティな！』
　　北野日奈子　Twitter　　プラネタリーヘルス　最後に予告 YouTube
　　　うわ、え、MC こもり教頭やん　声でわかった。　
10:30〜11:00 TBS1『乃木坂お試し中』#23［再］
　　　クリスマスパーティー🎉 後編　12/25tw
　　伊藤理々杏　　　／鈴木拓　　　12/23 tw
　　中村麗乃　向井葉月　吉田綾乃クリスティー　黒見明香
　　五百城茉央　奥田いろは　12/24a tw　12/24b tw
11:30〜12:00 東海ラジオ『メガネ赤札堂 presents 乃木坂46 佐藤楓の公式でんちゃんねる』
　　佐藤楓　11:30 tw
13:30〜14:30 朝日放送『楽しく学ぶ！世界動画ニュース 傑作選』［再］
　　与田祐希　10:00 tw
16:15〜16:45 CBCラジオ『ザキオカ╳スクランブル』Twitter
　　山崎怜奈THE吉
17:30〜17:45 BS松竹東急『ドラマ かりあげクン』ナビ番組［再］
　　樋口日奈
18:00〜18:30 関西テレビ『MUSIC FAIR』
　　生田絵梨花　17:59 tw『ミーンガールズ』15:49 tw
18:30〜20:54 朝日放送『楽しく学ぶ！世界動画ニュース SP』
　　賀喜遥香　17:07 tw　1/5 tw　1/3 tw　予告 YouTube　mdpr
19:00～19:30 TOKYO MX『カンニング竹山のイチバン研究所』
　　伊藤かりん　相楽伊織　中田花奈 Insta　11:30 tw
20:15〜20:50 NHK『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』
　　新内眞衣 Instory　　［再放送：14日9:30〜］
22:15〜24:30 衛星劇場 M&Oplaysプロデュース『DOORS』
　　伊藤万理華
23:00〜23:30 BS松竹東急 ドラマ『かりあげクン』#1　Twitter
　　樋口日奈 Insta　1/1 tw　　　1/1 tw
　“長い付き合い”誓う「20年30年と続けたい」卒業後すぐの連ドラに喜び
　乃木坂46卒業後は女優業に意欲「自分自身との戦い」ソロ1年目の思い
　“運命の邂逅!?”「かりあげクン」出演の戸塚、樋口が語るドラマ版の魅力
　国民的作品“かりあげクン”の役作り 共演・樋口日奈からは憧れの眼差し?

あす8日（日）
　7:00〜7:30 TBS『健康カプセル! ゲンキの時間』山崎怜奈
　9:30〜11:30 WOWOW 映画『ウェディング・ハイ』永島聖羅
　15:45〜18:15 衛星劇場 舞台『ジュリアス・シーザー』松井玲奈
　20:00〜21:00 NHK 大河ドラマ『どうする家康』#1（久保史緒里）
　20:30〜22:40 TBS1 映画『3年目のデビュー』日向坂46
　25:10〜26:09 関西テレビ『グータンヌーボ2 SP 明日夜』西野七瀬
9日（月祝）
　20:30〜22:45 TBS1『日向坂46 全国おひさま化計画2021』
　22;30〜23;24 関西テレビ『グータンヌーボ2 SP』西野七瀬
　22:45〜23:00 NHK 夜ドラ『ワタシってサバサバしてるから』#1 若月佑美



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BOMB 2（ONE PUBLISHING）Twitter［1/7］
　田村真佑　表紙　1/7 tw　1/6 tw　12/22 tw
　　阪口珠美　池田瑛紗　小川彩

FINEBOYS 2（日之出出版）［1/7］
　　樋口日奈 Insta　1/7 tw　陽だまりの、ちま。
　　　［僕の知らない彼女｡ vol.091］


　
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　　　　満　月　ぴ　よ

＊　
＊　ちょっと正確に書き直す

＊　そして私は都落ち（予定　今春？）
　　　転げ落ちるほどには登り詰めていない。

　　地方でも在東京同様に仕事ができるのは
　　まさにリモートワーク（＝新型コロナ）のお陰だね
　　一石二鳥

＊　あなたの直感は
　　ほぼ「先入観」である　リプライズ

　　無碍光

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年女　乃木撮03
*̣̩⋆·̩̩.̩̥·̩̩⋆*̣̩˚̣̣*̣̩✦‧.₊̣̇.‧⁺̣˚̣̣*̣̩✦·.̩₊̣.̩·‧◢⁴⁶ 𝕙𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕓𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪 ⁴⁶◣‧·.̩₊̣.̩✦*̣̩˚̣̣⁺̣‧.₊̣̇.‧✦*̣̩˚̣̣*̣̩⋆·̩̩.̩̥·̩̩⋆*̣̩
　 梅澤 美波 さん
ʕ•ᴥ•ʔ　🎉　　🎊　ʕ•ᴥ•ʔ
ʕ•ᴥ•ʔ　🎉 お誕生日おめでとう！ 🎊　ʕ•ᴥ•ʔ
ʕ•ᴥ•ʔ　ʕ•ᴥ•ʔ　ʕ•ᴥ•ʔ　ʕ•ᴥ•ʔ　ʕ•ᴥ•ʔ　ʕ•ᴥ•ʔ　ʕ•ᴥ•ʔ

S T A G E
舞台『 キングダム 』
2月5－18 (27) 日　帝国劇場
3月 大阪　4月 福岡　5月 札幌
楊 端和　役
website　　Twitter

T V
TBS　THE TIME,
月曜日　5:20〜8:00　TIMEスタンド
Twitter

MAGAZINE
　Twitter
𝕨𝕚𝕥𝕙　専属モデル（2019.3.〜）

日経エンタテインメント！
（日経BP）毎月4日発売　Twitter
連載　梅澤美波の清楚系熱血派

（MOVIE）
映画『映像研には手を出すな！』［2020年9月］
芝浜高校1年生 金森さやか　役
　website　Twitter

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OFFICIAL BLOG

TikTok　 TikTok　 TikTok

YouTube　白石・梅澤のコラボキャンプ！【前編】
YouTube　理々杏&梅澤が普段メイク・ライブメイクのコスメをガチ紹介♪
YouTube　乃木坂あそぶだけ1周年企画「クイズ乃木坂あそぶだけ」前編
YouTube　【孤独のグルメ】梅澤美波のおひとりごはん【電視台】
YouTube　女子三人旅　全国ポスター貼り 坂駅 愛知編
YouTube　乃木坂46『もしも心が透明なら』

乃木坂46リズムフェスティバル
乃木撮03

Joyeux anniversaire à toi! Je te souhaite beaucoup de joie et de bonheur.
ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̥ꪔ̤̻ꪔ̤̮ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̥ꪔ̤̫ꪔ̤̮ꪔ̤̥ꪔ̤̫ꪔ̤̥ꪔ̤̥ꪔ͈̱ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ͈̯ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̫ꪔ̤̥ꪔ͈̱ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̥ꪔ̤̥ꪔ̤̻ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̥

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楊 端和 ≒ 梅澤美波（舞台『キングダム』）

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18:00〜22:00 AIR-G' FM北海道『IMAREAL』
　　川後陽菜（Youplus インタビュー）14:16 tw　20:14 tw
　20:40－『乃木坂46 金川紗耶のイマレコ！』
　　金川紗耶_blog　19:20 tw　1/5 tw
18:15〜19:00 読売テレビ『かんさい情報ネット ten.』
　　生田絵梨花　13:15 tw　21:39 tw
20:30〜20:55 TOKYO FM『ベルク presents 乃木坂46の乃木坂に相談だ！』
　　清宮レイ　松尾美佑　19:55tw　20:55 tw　 AuDee
　　　なんなら今日クリスマスだしね　栗きんとんもお刺身も食べた
　　　THE吉さんはマージーデ！すごいよ
21:00〜23:00 FM FUJI『沈黙の金曜日』
　　弓木奈於　11:20 tw
21:40〜21:50 J-WAVE『KYOCERA TECHNOLOGY COLLEGE』
　　早川聖来　21:05 tw（20:00〜『INNOVATION WORLD』内）
22:00〜23:00 NHK『これが弊社の『お宝』映像！（２）』
　　山崎怜奈THE吉
24:30〜24:59 BSテレ東『東京パソコンクラブ』7:00 tw
　　金川紗耶_blog　弓木奈於　吉田綾乃クリスティー　21:33 tw
　　佐藤璃果（ナレーション）21:53 tw
24:45〜25:45 テレビ朝日『春菜ザキさんのタダの通販じゃね〜よ!』新春SP
　　山崎怜奈THE吉　 Instory

Spotify『真相は耳の中』　20:00 tw
　　#20 最終回　ミステリーなミステリー作家に迫る！
　　筒井あやめ　20:17 tw　22:30 tw

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　　　　明　日 am8:08 満　月

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＊　

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　　無碍光

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NHK【連続テレビ小説】舞いあがれ！ 第14週 父の背中
　 山下美月（望月久留美） Insta　1/4 tw　12/26 tw　①　②　③
　［1/4 水曜］(64) 父の背中

［］

8:00～11:00 文化放送『おとなりさん』
　　高山一実　7:53 tw　7:28 tw
11:45〜13:45 関西テレビ『カチヘン』
　　松村沙友理
13:00〜14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと｡』
　　山崎怜奈THE吉
15:30〜18:45 文化放送『西川あやのおいでよ!クリエイティ部』
　　中田花奈　15:13 tw　15:29 tw　1/1 tw
21:00〜22:00 NHK-BSプ『ザ・プロファイラー』織田信長
　　山崎怜奈THE吉　12/29 tw
22:45〜23:00 NHK『丸山礼のSABASABA CHANNEL!!』1/4 tw
　　若月佑美 13:51 tw　山下美月 21:34 tw
　　夜ドラ『ワタシってサバサバしてるから』9日（月）22:45 放送開始
22:48〜23:00 CBCラジオ『乃木坂46 伊藤理々杏の推しゃべりTime！』
　　伊藤理々杏　21:03 tw　21:32 tw
　　　25回　乃木坂46 流行語大賞2022 発表！　（24回）
　　　　ランクイン外　第7-6位　第5-4位　第3-2位　第1位　　tw
　　（22:00〜『チュウモリ推シマシ』内）
23:08〜23:28 Kiss FM『乃木坂LOCKS!』Twitter
　　賀喜遥香　22;24 tw　23:08 tw　書き初め　今年の目標
　　　達成することより掲げることが大事
　　（22:00〜『SCHOOL OF LOCK!』内）
25:30〜26:00 ABCラジオ『今村翔吾×山崎怜奈の言って聞かせて』
　　山崎怜奈THE吉　　Twitter
　　　　出逢っちゃったからにはグル

GYAO!『家電侍スペシャル ストップ！忠臣蔵』［1月4日放送］
　　若月佑美

7日（土）
　9:55〜10:25 関西テレビ『サシティな！』北野日奈子
　18:00〜18:30 関西テレビ『MUSIC FAIR』生田絵梨花『ミーンガールズ』
　22:15〜24:30 衛星劇場 M&Oplaysプロデュース『DOORS』伊藤万理華
　23:00〜23:30 BS松竹東急 ドラマ『かりあげクン』樋口日奈
9日（月）
　21:00〜22:24 関西テレビ『女王の教室』永島聖羅 tw
　22:30〜23:24 関西テレビ『グータンヌーボ2』SP 西野七瀬
11日（水）
　26:50〜27:20 関西テレビ『イチケイのカラス スピンオフ』西野七瀬




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　　　明　後　日　満　月

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　　無碍光

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YouTube　【新春限定】松村沙友理さんのお餅つき🍚
　1/3 tw　˗ˏˋ 美人すぎる新年のご挨拶 ˎˊ˗



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［］

13:00〜14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと｡』
　　山崎怜奈THE吉
19:00〜21:48 関西テレビ『世界法廷ミステリー イチケイのカラス コラボSP』
　　西野七瀬　　　1/3 tw
21:00〜23:00 BS松竹東急『家電侍スペシャル　ストップ！忠臣蔵』
　　若月佑美　12;24 tw
22:00〜25:00 文化放送『レコメン！』
　　田村真佑　22:45 tw（22:00〜『レコメン！』内）
22:57〜23:00 MBS『水曜日のハウマッチ？』
　　鈴木絢音
23:15〜24:15 テレビ朝日『芸能人が考えた意味がわかると〇〇ドラマ』
　　山崎怜奈THE吉　12/26 tw　12/17 tw
23:17〜24:17 朝日放送『これ余談なんですけど…』
　　弓木奈於　21:12 tw　　予告 YouTube
24:30〜25:32 朝日放送『芸能人が考えた意味がわかると〇〇ドラマ』
　　山崎怜奈THE吉　12/26 tw　12/17 tw
25:00〜27:00 ニッポン放送『乃木坂46のオールナイターニッポン』
　　久保史緒里


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少年サンデー 6（小学館）Twitter［1/4］
　岩本蓮加　表紙　　mdpr

日経エンタテインメント！ 2（日経BP）Twitter［1/4］
　梅澤美波　秋元真夏　一ノ瀬美空　井上和　川﨑桜　表紙
　　久保史緒里　　1/4 tw
　　新･乃木坂スター誕生!　広告

日経エンタテインメント! 乃木坂46 Special 2023（日経BP）［12/27］
　乃木坂46　表紙

　
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　　無碍光

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乃木撮03
*̣̩⋆·̩̩.̩̥·̩̩⋆*̣̩˚̣̣*̣̩✦‧.₊̣̇.‧⁺̣˚̣̣*̣̩✦·.̩₊̣.̩·‧◢⁴⁶ 𝕙𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕓𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪 ⁴⁶◣‧·.̩₊̣.̩✦*̣̩˚̣̣⁺̣‧.₊̣̇.‧✦*̣̩˚̣̣*̣̩⋆·̩̩.̩̥·̩̩⋆*̣̩
　 松尾 美佑 さん
ʕ•ᴥ•ʔ　🎉　　🎊　ʕ•ᴥ•ʔ
ʕ•ᴥ•ʕ•ᴥ•ʔ　お誕生日おめでとう！　ʕ•ᴥ•ʔ•ᴥ•ʔ
ʕ•ᴥ•ʕ•ᴥ•ʕ•ᴥ•ʕ•ᴥ•ʕ•ᴥ•ʔ•ᴥ•ʔ•ᴥ•ʔ•ᴥ•ʔ•ᴥ•ʔ

RADIO
ベルク presents 乃木坂46の乃木坂に相談だ！
メインパーソナリティ：清宮レイ・松尾美佑
Tokyofm　金曜日　20:30〜20:55　 AuDee

OFFICIAL BLOG
YouTube　乃木坂あそぶだけ1周年企画「クイズ乃木坂あそぶだけ」前編
YouTube　4期生の未測定5人が自分たちで体力測定してきました！
YouTube　柴田柚菜が松尾美佑と一緒に日の出を見る！【電視台】
YouTube　松尾美佑の妄想1人暮らし！【電視台】
YouTube　乃木坂46『もしも心が透明なら』

乃木坂46リズムフェスティバル
乃木撮03

Joyeux anniversaire à toi! Je te souhaite beaucoup de joie et de bonheur.
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13:00〜14:55 TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと｡』
　　山崎怜奈THE吉　15:27 tw　13:00 tw
21:00〜22:30 NHK『正月時代劇 いちげき』
　　西野七瀬　19:05 tw
21:00〜21:30 NHK-E『偉人の年収 How much?』徳川家康
　　山崎怜奈THE吉　21:04 tw
21:00〜23:40 関西テレビ 映画『コンフィデンスマンJP 英雄編』
　　生田絵梨花　19:01 tw
25:00〜25:30 MBSラジオ『イマドキッ ドゥフドゥフ90分』パート1
　　堀未央奈　Twitter
25:30〜26:00 MBSラジオ『イマドキッ ドゥフドゥフ90分』パート2
　　樋口日奈　21:59 tw　Twitter

Spotify『真相は耳の中ポッドキャスト』#19　20:00 tw
　　筒井あやめ　17:30 tw　芽依オススメのミステリー映画をご紹介



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TOKYO FM タイムテーブル 1月号
　山崎怜奈THE吉　表紙　1/3 tw　12/26 tw
　「山崎怜奈の誰かに話したかったこと」特集！

　
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＊　Google　『元日』検索での花吹雪とクラッカー
　　4日 午前零時を過ぎても見られる！

＊　乃木フラで頂いた460日記念のSSRセット
　　誰に引き換えるか悩みすぎてまじハゲる
　　いやすでにハゲてる

＊　なーちゃんのいちげき　の裏で
　　いくちゃんの英雄編　やってる訳だが、
　　居間では父母がドクターズを必死で見ている

　　無碍光

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