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10:30〜11:00 テレビ朝日『春菜ザキさんのタダの通販じゃねーよ!』
　　山﨑怜奈THE吉　 　　　Instagram
12:00～14:00 14:30〜16:00 ニッポン放送『土田晃之 日曜のへそ』
　　新内眞衣 Instory　　Twitter
18:00〜18:30 文化放送『乃木坂46の ｢の｣』489
　　筒井あやめ　五百城茉央　14:07 tw
18:30〜20:54 MBS『坂上＆指原のつぶれない店』
　　新内眞衣 Instory　　　　YouTube
19:00〜20:00 文化放送『秋元真夏 卒アルに１人はいそうなラジサン』
　　秋元真夏 Instory　14:30 tw
20:05〜22:55 NHK R-1『らじらー！サンデー』
　　藤森慎吾　吉村崇　　番組BLOG　Twitter
　　樋口日奈　20:05 tw　21:07 tw　22:04 tw　参ったな（笑
　　林瑠奈_blog　20:22 tw　20:33 tw　21:19 tw
　　清宮レイ　21:12 tw　21:22 tw　22:19 tw
　　　『夢を見る筋肉』が 初OA！
21:00～21:54 MBS『オールドルーキー』#7
　　生田絵梨花 Insta　20:49 tw
24:00〜24:30 テレビ東京『乃木坂工事中』

24:50〜25:20 朝日放送『OTHELLO』第3話
　　生駒里奈　8/1 tw　　8/1 tw　予告 YouTube

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＊　昨夜、実家の近所でいちばん大きな公園で
　　夏祭りと打ち上げ花火があった。大きな音で気づく。
　　実家の西側の部屋では窓から打ち上げ花火が見える。

　　夕陽も見える。地平線に沈むところまでは見えない。
　　アパートの屋根に沈んでゆく。
　　生まれ育ったところだが、今は お盆の風景。

　　　ウメ Instory　タマ Instory　カエ Instory
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　19:40 tw
　19:18 tw 11　Maaya Instory 11　ヒナ Instory11　マナ Instory11
真夏の全国ツアー2022 宮城公演 DAY 2
（セキスイハイムスーパーアリーナ）Yoda Instory
　15:44 tw　15:25 tw　14:58 tw
　　マア Instory　ミオ Instory　リカ Instory　リス Instory
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真夏の全国ツアー2022 宮城公演 DAY1［昨日］
（セキスイハイムスーパーアリーナ）
　17:26 tw　16:54 tw
　　レノ Instory　シー Instory　ウメ Instory　リカ Instory　カエ Instory
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　　無碍光