右脳な舞・左脳な迷

微笑 中動作誤に常正 くし楽も日今 ありがとう

寺田蘭世 1st写真集『なぜ、忘れられないんだろうTwit Insta 発売中
生田絵梨花 白石麻衣 西野七瀬 齋藤飛鳥

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13:00〜15:00 WOWOWヲタクに恋は難しい若月佑美

13:00~14:55 TOKYO FM山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』
  山崎怜奈ラジオスターTHE吉 Insta 12:11 tw  Twitter Instagram
  ゲスト:生駒里奈 さん Insta 14:37 tw 15:02 tw
   最初の3年記憶にない、記憶から消えた10代 笑
   生き急ぐな 笑 (ぃゃ、生き急げる時はそれでいいのよ
  生駒里奈さん出演 日本テレビ『真犯人フラグ』は日曜22:30-
   10/20 tw 読売新聞 昨日(20日)夕刊 popstyle は

19:00〜19:30 SHOWROOMおびTwitter
  早川聖来_blog 18:59 tw

19:00~20:00 テレビ朝日『ウラ撮れちゃいました』
  白石麻衣 Insta tw  Twitter(世界体操2021 のためお休み

20:00- Twitter 展覧会『春夏秋冬』をより奥深く理解できる生配信
  解説: 松嶋雅人(企画) 本信光理(構成)    Twitter
  独立行政法人国立文化財機構 文化財活用センター
                   (〜20:49)

22:00 !!YouTube 舞台 「夜は短し歩けよ乙女
  Blu-rayBOX予約推奨!摩訶不思議オモチロ試写会
  (初回限定版のBlu-rayBOXは、10/25(月)に予約締切。)
  ヨーロッパ企画の生配信      (〜22:47)

≈22:50~23:00 CBCラジオ 山崎怜奈の『推しの1コマ』
  山崎怜奈THE吉 Insta 21:30 tw  Twitter
  (22:00~24:20『チュウモリ木曜日推シマシ』内)

≈23:05~23:25 TOKYO FM『乃木坂LOCKS!』
  賀喜遥香 22:19 tw   Twitter 18:04 tw
  (22:00〜『SCHOOL OF LOCK!』内)
  今週は46人に46部づつ! PR大作戦 笑

23:59〜24:54 日本テレビ『アンラッキーガール!』第3話
  若月佑美 Instories 10/20 tw Twitter  予告 YouTube
 若月佑美、悩んだ時期を経て前進を実感 「演技の幅をもっともっと広げていきたい」
 「すごい合コン」 が見どころ!? 若月佑美、新ドラマで“不運”を体験しまくり#

24:30〜25:00 テレビ東京『お茶をにごす』第3服
  永島聖羅 Instories     予告 YouTube

24:58~25:00 ニッポン放送『ミュージックパーティー
  真洋(mahiro) Insta 24:07 tw 10/19 tw
   10/20 tw あみとcafeとご飯day🎃

25:36~26:06 テレビ朝日『春菜ザキさんのタダの通販じゃねーよ!』
  山崎フランチャイズ怜奈ラジオスターTHE吉 Insta 23:04 tw
   Twitter Instagram

25:29〜26:29 日本テレビ今日から俺は !! 』#3[再]
  若月佑美

26:26~26:46 テレビ朝日ハマスカ放送部』10分押し
  齋藤飛鳥 23:32 tw   Instagram
   Paul Weller  Brian Molko
   絶 頂 で 解 散 が 大 好 き  26:53 tw
   やしきたかじんやっぱ好きやねん YouTube 
   お薦め映画『孤狼の血』暴力・ヤクザ・▩▩が好き


あす 22日(金)
20:00~21:58 フジテレビ上田晋也VS人気芸人トーク検定2時間SP』松村沙友理 tw
24:00〜翌5:00 日テレプラス『ノギザカスキッツ』一挙放送 #11〜#20
  23日(土)
4:15〜4:45 TBS『開運音楽堂』伊藤かりん
8:30~9:55 フジテレビ『土曜はナニする!?』伊藤寧々 Insta
9:55〜10:25 フジテレビ『ライオンのグータッチ』西野七瀬
16:00〜16:55 テレビ東京『農家のミカタ』松村沙友理 YouTube
17:30- ライブ配信決定October Sky中村麗乃
21:00~23:10 フジテレビ『ほんとにあった怖い話 2021特別編』与田祐希
23:00〜23:30 テレビ朝日『言霊荘』#3 西野七瀬
24:00〜25:00 TBS1『かなりんのトップ目とれるカナ?』#38 中田花奈
25:31〜26:31 日テレ『真犯人フラグ』[再]生駒里奈
   24日(日)
11:05〜11:55 TBS1『アンナチュラル』#2 松村沙友理
19:30〜21:50 TBS1 舞台『フラガール樋口日奈
26:25~26:55 フジテレビ舞台 夜は短し歩けよ乙女 BluーrayBOX予約受付SP』久保史緒里
     26日(火)
22:00〜22:30 M-ON!M-ON! SPECIAL 「乃木坂46」 ~君に叱られた~』



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 慶大卒・乃木坂46 山崎怜奈の頭をよくした入浴タイムの"ある習慣"
   10/21 twPRESIDENT Online





 🌕   昨 日 満 月

* ひえー 全部消えた

  とりあえず保存保存
  専門学校でスタジオワークの授業で
  ProTools 扱ってた時 耳に胼胝ができるぐらい聞いた
  保存! 保存! セーブ!

* ちょっと最近 眼がヤバいかも
  スマホ近視?
   いや、老眼始まってるのに複雑怪奇
   今日も眼球体操1・2・3

* 最近、お腹減らない。。。
   運動不足? 活動不足? 生命力不足?
   気力不足? 思考不足? 貧困対策? 大災害準備?
    気化? 霊化? 





  無碍光