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20:30 〜 SR　のぎおび　Twitter
　　鈴木絢音　　 21:18 tw　　love 樋口日奈♡　　

18:45～18:55 NHK E『少年アシベ GO!GO!ゴマちゃん』
　　松村沙友理
19:56 ～20:00 ニッポン放送（『ANN-Premium』内）
　『乃木坂46梅澤美波の ｢のぎぼき｣！』Twitter
　　梅澤美波
20:00 〜23:00 NACK5『Nutty Radio Show THE魂』Twitter　ブログ
　　斉藤優里　 19:44 tw　　TwitCasting
23:30 ～23:40 フジテレビ『私の働き方～乃木坂46のダブルワーク体験！～』
　　桜井玲香　白石麻衣　向井葉月
26:05 ～26:35 テレビ東京『吉本坂46が売れるまでの全記録
　　松村沙友理
24:25 ～24:55 関西テレビ『グータンヌーボ ²』　Twitter　Instagram
　　西野七瀬　予告 YouTube　 12:00 tw
　＊　西野七瀬が不安いっぱいの中、初めて１人でロケへ！
　　　照れながら話す西野の関西弁にも注目！（カンテレTIMES）

＊見逃し動画で観られる番組
　　グータンヌーボ２　西野七瀬
　　よつば銀行 原島浩美がモノ申す！　西野七瀬
　　日本ボロ宿紀行　深川麻衣
　　記憶捜査～新宿東署事件ファイル～　第3話　永島聖羅 ＊
　　神酒クリニックで乾杯を　山下美月
　　ザンビ（有料のみ）

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　　🌑　　　新　　月
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＊　いやはや、私たちの「常識」が、如何に洗脳されているか！
　　驚くし、ある意味、怖くもある。
　　調べれば調べるほど、驚きの真実。言いやすいことでは、例えば
　＊　我々の肉体は、通常、大体７０歳前後までは衰えない。
　　　脳に至っては、６０歳代が一番優れている。（成熟している）
　　　まあ、色々、条件付きではあるが、そういう事らしい。
　　つまり、６０歳前後までに感じる種々の衰えは、
　　　我々の生活習慣や、食生活、誤ったケア等に起因するらしい。

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